تاریخ: چهارشنبه ٢٠ فروردین ۱۳٩۳ساعت ۸:٢۸ ‎ق.ظ

مهمترین عناوین

تاریخ: سه‌شنبه ۱٧ دی ۱۳٩٢ساعت ٢:٢٢ ‎ب.ظ

اصول ژست گرفتن در عکاسی

داشتن اطلاعات درمورد نحوه ژست گرفتن مدل، یکی از مهارت های کلیدی برای داشتن تصاویر پرتره قابل قبول می باشد. در این مقاله، درمورد نکات مهم در خصوص ژست گرفتن مدل بحث خواهیم کرد تا بدین طریق بتوانیم عکس های بسیار خوبی به دست بیاوریم. از حالت دست ها و پاها گرفته تا سر و چشم ها، همه و همه را مورد بحث قرار خواهیم داد.

 

گام ۱ : اصول ژست گرفتن مدل

 

 
عنصر کلیدی برای خلق هر پرتره، ژست و حالتی است که مدل شما در آن عکس خواهد داشت. این وظیفه شماست که مفهوم عکس را به مدل مورد نظرتان انتقال دهید. اکثراوقات تصاویری دیده ام که ژست و نور آن ها خوب بوده ولی مدل با چهره خود مفهوم غلطی را می رسانده و تصویر را به کلی خراب کرده است.
ژست خوب در تصاویر پرتره بسیار مهم است زیرا خطوط و عناصر دینامیکی در فریم عکس ایجاد می کند. اطلاع از روش دستیابی به این مورد مهم، عاملی حیاتی به حساب می آید. سوژه شما نمی داند چگونه ژست بگیرد، دست های خود را چگونه قرار دهد یا چه حالتی داشته باشد؛ سرو سامان دادن به این کار، وظیفه شما به عنوان یک عکاس است. در این مقاله، روش کار را با ذکر نکاتی در مورد ژست گرفتن به شما نشان خواهم داد.

 

گام ۲ : پاها
یک قانون در عکاسی پرتره این است که پاها جلوتر قرار می گیرند. روش ایستادن مدل، مشخص می کند که پاها در حین عکاسی راحت هستند یا نه. و یا این که ژست آن ها طبیعی است یا خیر. اگر مدل شما راست و مستقیم در برابر دوربین بایستد، تصویر خوبی به دست نخواهد آمد.
 
در اکثر موارد، پای عقبی باید با زاویه ۹۰ درجه در برابر دوربین قرار بگیرد و پای جلویی باید رو به دوربین باشد. این حالت، مدل را کمی باریک اندام نشان داده و حالت بهتری به ایستادن او می دهد. وقتی که پاها مستقیما در برابر دوربین قرار می گیرند، ژست مدل بسیار تهاجمی به نظر می رسد و در اکثر موارد مورد قبول نیست.
 
گام ۳ : ساق پا و ران ها
 
چیزی که من در مورد ساق پاها شنیده ام این است که : ” اگر می شود آن ها را خم کنید، این کار را بکنید”. پس هنگام عکس گرفتن راحت بایستید و ببینید که زانو و قوزک پا چگونه خم می شوند تا یک ژست بسازند. زمانی که وزن را بر روی یکی از پاها می اندازید، ران آن پا به سمت خارج متمایل شده و آن پا را برجسته تر و واضح تر جلوه می کند. بعضی از مردم این سبک پرتره را دوست دارند؛ ولی اکثراً وزن را بر روی پاهای عقبی می اندازند، بنابراین ران عقبی مخفی شده و خارج از کادر قرار می گیرد.
 
گام ۴ : دست ها 
 
شاید برخورد با دست ها، مشکل ترین کار باشد. دست ها می توانند موضوعاتی را درمورد مدل شما بیان کرده و حسّ انیمیشن را به ژست بدهند. با توجه به موارد ذکر شده، شما باید اطمینان حاصل کنید که دست ها در عکس زیاد برجسته و نمایان نیستند. به یاد داشته باشید که تمرکز بیننده باید بر روی چهره باشد، پس باید مطمئن شوید که دست ها مقدار بیش از حدی از نور عکس را نمی گیرند، زیرا چشم ها به طور اتوماتیک به درخشان ترین قسمت تصویر جذب می شوند.
اگر مطمئن نیستید با دست ها چه کار کنید، از دست آن ها خلاص شوید. درست مانند شانه ها، دست ها نیز از نمای پهلو بهتر به نظر می رسند تا اینکه کلّ جلو یا عقب دست پیدا باشد. با این کار، دست ها لاغرتر به نظر رسیده و زیاد برجسته و بزرگ نیستند. اگر دست ها بالای کمر قرار دارند، مطمئن شوید که خم شده اند زیرا در این حالت زیباتر به نظر می رسند.
اگر دست ها در زیر کمر قرار دارند، می توانید بگذارید راحت باشند و به طور طبیعی آویزان بمانند. هم چنین می توانید دست ها را داخل جیب خود قرار دهید ولی مطمئن شوید که انگشت شصت خود را بیرون از جیب گذاشته اید تا کلّ دست شما مخفی نباشد. شما هرگز مایل نیستید دست ها را در حالت مشت شده قرار دهید زیرا این یکی دیگر از نشانه های تهاجم است.
 
گام ۵ : نیم تنه بالا
همه درمورد عکس گرفتن پلیس از اشخاص محکوم شنیده اند. در حالی که دوربین ثابت است، شانه ها راحت و افتاده هستند. زمانی که مدل شما راحت در جلوی دوربین ایستاده است، شانه ها پهن ترین قسمت بدن هستند. مدل شما در این حالت نامتناسب، بیش از حد پهن و مربع مانند به نظر می رسد و حالت تهاجمی دارد.
 
 
روش اصلاح این مورد، این است که بدن مدل را به آرامی نسبت به دوربین زاویه دار کنیم تا عرض شانه ها کمتر به نظر برسد. در این حالت، مدل شما لاغرتر به چشم می خورد. اگر مدل شما وزن خود را روی پای عقبی انداخته باشد، طبیعتاً شانه عقب وی کمی پایین تر قرار خواهد گرفت و این باعث می شود مدل شما راحت تر باشد. هم چنین، در تمام موارد از قرار دادن شانه ها به صورت افتاده و بدحالت اجتناب کنید، زیرا باعث خراب شدن عکستان خواهد شد.
 
گام ۶ : سر
 
همین طور که به سمت بالا می رویم، به سر و صورت می رسیم. اگر به مدل بگویید برای عکس یک حالت بگیرد و سپس مشغول تعیین حالت پاها، ساق های پا، ران ها و نیم تنه شوید، فکر می کنید هنوز هم همان حالت را دارد؟ یک قانون برای من، نگه داشتن سر و صورت برای آخر کار است.
برخی از عکاسان مایلند درست در خط دید عکسبرداری کنند و این در اکثر موارد نتیجه بخش است؛ ولی اگر در جستجوی چیزی متفاوت و منحصربفرد هستید، عکسبرداری در سطحی بالاتر یا پایین تر از خط دید مدل را امتحان کنید. می توانید به مدل بگویید بالا، پایین یا به سمت دوربین نگاه کند. گزینه دیگر، نگاه کردن مدل به دوردست است.
در زمان ریلکس بدن، طبیعتاً سر کمی به یک طرف خم می شود. پس زمانی که در جستجوی یک ظاهر طبیعی هستید، به خم کردن سر مدل فکر کنید. اگر سر را کمی به بالا متمایل کنید، بینی کوچکتر به نظر می رسد و گردن کشیده می شود که باعث رفع مشکل غبغب خواهد شد. خم کردن سر به پایین، باعث به وجود آمدن حالتی صمیمی می شود ولی فقط در مورد مدل هایی اثربخش است که بینی نرمال یا کوچک دارند؛ بنابراین نمی تواند برای تمام مدل ها استفاده شود.
درست مانند شانه ها، چرخاندن سر به حالت سه رخ به شما اجازه می دهد صورت های پهن یا خط فک را باریکتر نشان دهید. اگر مدل شما صورت باریکی دارد، این تکنیک باعث باریکتر و کشیده تر شدن صورت می شود که افکت جالبی نیست.
 
 
گام ۷ : چشم ها
 
چشم ها قدرتمندترین قسمت پرتره هستند. چشم ها حالت تنظیم شده را می سازند یا خراب می کنند. اگر به مدل بگویید چانه اش را پایین بگیرد، می توانید حالت جذاب تری ایجاد کنید؛ زیرا در این حالت، چشم ها درشت تر به نظر می رسند. قطعاً این تکنیک فقط در حالتی اثربخش است که دهان و ابروهای مدل نیز همان حالت را داشته باشند.
کلّ صورت باید در یک صفحه قرار داشته باشد تا حالت مدل مغشوش و گیج کننده نشود. می توانید به مدل خود بگویید به بیرون از دوربین نگاه کند، ولی به یاد داشته باشید در این حالت، جلب نگاه ها مشکل تر خواهد بود. مردم می گویند چشم ها دریچه روح آدمی هستند. اگر بتوانید تعیین کنید چشم ها چگونه به نظر برسند، عکس شما قدرتمند خواهد بود.
 
گام ۸ : نکات دیگر
در این جا نکات دیگری هست که می تواند به شما کمک کند تا مدل در بهترین حالت به نظر برسد:
 
۱. اگر مدل شما کم مو یا طاس است، از زاویه پایین تری عکس بگیرید تا قسمت کمتری از موها به چشم بیاید و از نورپردازی بر روی موها اصلاً استفاده نکنید. 
 
۲٫ اگر مدل شما بینی بزرگی دارد، از او بخواهید مستقیماً به دوربین نگاه کند و از زاویه پایین تری عسکبرداری کنید تا بینی او بیش از حد برجسته به نظر نرسد.
 
۳٫ اگر مدل شما گوش های بزرگی دارد، سر وی را بچرخانید تا فقط یک گوش نشان داده شود. سپس نور را ملایم کنید تا گوش دیگر در سایه ها محو شود و زیاد به چشم نخورد. 
 
۴٫ اگر مدل شما چین و چروک زیادی دارد، نور را مستقیم به او بتابانید تا در زیر چروک ها سایه ایجاد نشود.
 
۵٫ همان طور که قبلاً گفته شد، اگر مدل شما غبغب دارد، به او بگویید سر خود را کمی بالا ببرد تا گردن کشیده تر به نظر برسد.
هم چنین می توانید نور بیشتری از بالا به مدل بتابانید تا در زیر خط فک سایه ایجاد شده و ناحیه زیر چانه کمتر قابل دیدن باشد.
 
۶٫ اگر مدل شما صورت گرد یا چاقی دارد، از او بخواهید صورت خود را به راست یا چپ بچرخاند تا حالت سه رخ بگیرد. هم چنین استفاده از یک نورپردازی نیمه ای با نگه داشتن نیمی از صورت در سایه می تواند به شما کمک کند. 
 
۷٫ نکته دیگر برای این که مدل شما لاغرتر به نظر برسد، اطمینان یافتن از این است که فضایی میان بازوها و نیم تنه رها کرده اید. اگر بازوها به بدن مدل چسبیده باشند، مدل شما بسیار بزرگتر به نظر خواهد رسید. 
 
نتیجه گیری

 

 
اکنون که تعدادی از نکات اساسی و مهم را در مورد ژست گرفتن مدل فرا گرفته اید، این نکات را امتحان کنید تا مشاهده کنید که چگونه می توانید در عکس های خود از آن ها استفاده نمایید. فقط به یاد داشته باشید که منظم و راست ایستادن در مقابل دوربین نشانه ای از تهاجم بوده و به نظر من اکثر اوقات واقعاً کسل کننده است. 
هم چنین یک ژست طبیعی بهتر از یک ژست خشک است؛ پس سعی کنید مدل خود را در حالتی راحت قرار داده و او را عصبی و نا آرام نکنید. به مدل هایتان اجازه دهید به جای ایستادن در استودیو بر روی صندلی بنشینند. در پایان، در حین عسکبرداری شمارش معکوس انجام ندهید زیرا درست زمانی که می گویید “یک”، مدل شما به طور اتوماتیک لبخند یا حالتی ساختگی و مصنوعی به خود می گیرد. اگر می خواهید عکس شما ظاهری کسل کننده، نمایشی وغیرطبیعی داشته باشد، مختارید ولی اگر من جای شما بودم کارم را بهتر و تمیزتر انجام می دادم!



باد مهربون, اصول ژست گرفتن در عکاسی, زندگی, همه چی داره

تاریخ: دوشنبه ۱۱ آذر ۱۳٩٢ساعت ۱:۳٦ ‎ب.ظ

خواص درمانی عناب

عناب از زمان‌های قدیم به عنوان داروی گیاهی برای هزاران سال در چین و کشورهای آسیایی مورد استفاده قرار گرفته است.
این میوه دارای موادمغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف و منبع عظیمی از آنتی ‌اکسیدان های طبیعی است که در جریان خون، هورمون‌های بدن، استخوان‌ها، عضلات، پوست، مو، و انتقال دهنده‌های عصبی مفید است.

مصارف خوراکی و بهداشتی:

جوشانده این میوه برای کاهش گلو درد و بهبود سرماخوردگی مفید است، همچنین استفاده از پودر آن همراه با شیر، برای از بین بردن انسداد روده، و درمان روماتیسم استفاده می‌شود.

مزایا و خواص درمانی میوه عناب:

• میوه کال عناب تشنگی را کاهش میدهد.
• از آنجا که این میوه سرشار از ویتامین A و C و پتانسیم است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است.
• به علت لعاب‌دار بودن، این میوه برای درمان سرفه‌های خشک مفید است.
• کمک به شکل گیری و ثبات جریان خون.
• به علت داشتن اسیدآمینه های مهم، باعث بهبود روند زخم است.
• تسکین‌دهنده درد و آرامش‌بخش طبیعی است.
• تسکین‌دهنده اضطراب و استرس است.
• کاهش‌دهنده فشارخون است.
• افزایش‌دهنده سیستم ایمنی بدن است.
• مقوی کبد، صفرا و کمک به درمان برخی از بیماری‌های کبدی می‌کند.
• کمک به درمان کم‌خونی می‌کند.
• به علت دارا بودن انتی‌اکسیدان‌ها، روند پیری پوست را کاهش می‌دهد.
• عناب به علت داشتن ویتامین C و انتی‌اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول‌های سرطانی است.
• کمک به هضم غذا و تصفیه‌کننده خون است.
• عناب مُلین است.
• عصاره آن همراه با زنجبیل، شیرین بیان و نعناع آرام‌بخش عضلات گلو است.
• عصاره عناب مفید در کنترل آنفولانزا و سرما و تب است.
• دارای خواص ضد سرطان است.
• با توجه به مطالعات اخیر، عصاره عناب مهارکننده سلول‌های سرطان خون است.
• عصاره عناب خاصیت رفع و کاهش چین و چروک و خشکی و قرمزی و رفع افتاب سوختگی است.
• میوه خشک شده ان ملایم و خلط‌آور است.
• مقوی مغز و قلب است.
• کمک به هضم می‌کند.
• اثر آرام‌بخش داشته و می‌تواند به عنوان خواب‌آور، قبل خواب مصرف شود.
• پماد آن کمک به درمان روماتیسم می‌کند.
• به جلوگیری از تهوع و استفراغ و برای تسکین درد‌های شکمی در دوران بارداری کمک می‌کند.
• گل و برگ درخت عناب می‌تواند برای دفع حشرات استفاده شود.
• میوه عناب مفید در درمان خارش است.
• عناب را می‌توان به عنوان تقویت‌کننده انرژی در زمان خستگی و بی‌اشتهایی استفاده کرد.
• میوه خوب و کم‌کالری در رژیم غذایی است.
• تا به حال هیچ عوارض جانبی شناخته شده‌ای از جانب عناب گزارش نشده است.
• مخلوط عناب با نمک در بیماران مبتلا به سوءهاضمه و حتی بیماری‌های صفراوی سودمند است.
• حافظه را تقویت می‌کند.
• در نازایی مفید است.
• هست عناب خواب‌آور است.
• افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌های روده‌ای و خلط بیش از حد رنج می‌برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند.
• مصرف عناب برای زنان باردار باید با آگاهی پزشک انجام شود.

گروه اینترنتی خورشید




باد مهربون, سلامتی, طب سنتی, مجله پزشکی

تاریخ: سه‌شنبه ٥ آذر ۱۳٩٢ساعت ٩:٠٥ ‎ق.ظ

قدردانی و قدر شناسی


اگر کسی تو را با تمام مهربانیت دوست نداشت ، دلگیر مباش که نه تو گناهکاری نه او !
آنگاه که مهر می ‌ورزی ؛ مهربانیت تو را زیباترین معصوم دنیا می کند پس خود را گناهکار مبین !
من عیسی نامی را می شناسم که ده بیمار را در یک روز شفا داد و تنها یکی سپاسش گفت !
من خدایی می شناسم که ابر رحمتش به زمین و زمان باریده یکی سپاسش می گوید و هزاران نفر کفر !
پس مپندار بهتر از آنچه عیسی و خدایش را سپاس گفتند از تو برای مهربانیت قدردانی می کنند !
پس از ناسپاسی هایشان مرنج و در شاد کردن دلهایشان بکوش که این روح توست که با مهربانی آرام می گیرد !
خوبی دلیل جاودانگی تو خواهد شد ؛
پس به راهت ادامه بده .
 



باد مهربون, زندگی, همه چی داره

تاریخ: سه‌شنبه ٢۳ مهر ۱۳٩٢ساعت ٩:٥٤ ‎ق.ظ

نکات زیر را به خاطر بسپارید و جدی بگیرد :

 
Answerthe phone byLEFTear
برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کن

 

 

 
Do not drink coffeeTWICEa day
روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.
cid:2.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com

 

 

Do nottakepillswith COOL water
قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید.
cid:3.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com

 

 

Do not haveHUGEmealsafter 5pm
بعد از ساعت 5:00 از خوردن غذای چرب خوداری کنید.
cid:4.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com

 

 

Reduce theamount ofTEAyou consume
مصرف چای روزانه را کم کنید
cid:5.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com

 

Reduce theamount of OILYfoodyou consume
از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی کم کنید
cid:6.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com

 

 

Drink more WATERin the morninglessat night
در صبح آب بیشتر و در شب آب کمتر بنوشید.
cid:7.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com

 

 

Keep your distance from hand phoneCHARGERS
از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید.
cid:8.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com

 

 

Do not use headphones/earphone forLONGperiod of time
از سمعکهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید.
cid:9.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com

 

 

Best sleeping time is from10pmat night to6aminthemorning 
بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است
cid:10.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com

 

 

Do not lie down immediately after taking medicinebefore sleeping
بعد از خوردن دارو فورا به خواب نروید.
cid:11.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com

 

 

When batteryis down to the LASTgrid/bar, donot answer the phone as the radiationis 1000 times
زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی ه گوشی منتشر می کند 1000 برابر است.
cid:12.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com



باد مهربون, سلامتی, زندگی, مجله پزشکی

تاریخ: یکشنبه ۱٧ شهریور ۱۳٩٢ساعت ٢:٤۸ ‎ب.ظ

ترفندها.............

دسته زیادی از کلیدهای میانبر وجود دارد که صرف نظر از آنکه شما از کدام مرورگر اینترنت استفاده می کنید، برای تان کارایی خواهد داشت. کاربرانی که از کروم، فایرفاکس، اینترنت اکسپلورر، اپرا و سافاری استفاده می کنند می توانند از این کلیدهای میانبر استفاده کنند.

تب ها
Ctrl+1-8: بین تب ها از شماره 1 تا 8 می توانند حرکت کنید.
Ctrl+9: به آخرین تب منتقل می شود.

Ctrl+Tab: به تب کناری (حرکت به سمت راست) منتقل می شوید. Ctrl+Page Up هم همین کار را انجام می دهد ولی در اینترنت اکسپلورر کار نمی کند.
Ctrl+Shift+Tab: به تب کناری (حرکت به سمت چپ) منتقل می شوید. Ctrl+Page Down نیر همین عمل را انجام می دهد ولی در اینترنت اکسپلورر فعال نیست.
Ctrl+W, Ctrl+F4: تبی که در آن هستید را می بندد.
Ctrl+Shift+T:  آخرین تبی که بسته اید را دوباره باز می کند.

Ctrl+T: تب جدید باز می کند.
Ctrl+N: یک صفحه جدید مرورگر باز می کند.
Alt+F4: کل پنجره مرورگر را می بندد. این کلیدها در تمام اپلیکیشن ها موجب بستن اپلیکیشن می شود.
Middle Click a Tab: تب را می بندد.
Ctrl+Left Click, Middle Click: لینک را در تب موجود باز میکند.
Shift+Left Click:  لینک را صفحه جدید مرورگر باز می کند.
Ctrl+Shift+Left Click: لینک را در تب جدید ولی در همان صفحه مرورگر باز می کند.

وبسایت گردی
Alt+Left Arrow, Backspace:  به صفحه قبلی (بک کردن) باز می گردد.
Alt+Right Arrow, Shift+Backspace: به صفحه جلویی (فوروارد کردن) می رود.
F5: صفحه را دوباره بارگذاری (ریلود) می کند.
Ctrl+F5: صفحه را دوباره بارگذاری می کند و کل سایت را از ابتدا دانلود می کند.
Escape: متوقف کردن.
Alt+Home: صفحه خانگی (Home page) را باز میکند.

زوم کردن
Ctrl and +, Ctrl+Mousewheel Up: زوم کردن.
Ctrl and -, Ctrl+Mousewheel Down: زوم اوت کردن.
Ctrl+0:  زوم صفحه را به حالت دیفالت اصلی باز می گرداند.
F11: صفحه را به حالت فول اسکرین می برد.
بالا و پایین کردن صفحه
Space, Page Down: به اندازه یک فریم پایین می رود.
Shift+Space, Page Up: به اندازه یک فریم بالا می رود.
Home: به بالای صفحه می رود.
End: پایین صفحه می رود.
 آدرس بار
Ctrl+L, Alt+D, F6: روی آدرس بار فکوس می کند و می توانید به سرعت روی آدرس بار تایپ کنید.
Ctrl+Enter: فقط اسم سایت را روی آدرس بار تایپ کنید سپس با فشار دادن این کلیدها به صورت اتوماتیک www به ابتدای اسم سایت اضافه می شود. برای مثال فقط tebyan را روی آدرس بار بنویسید سپس کلیدهای گفته شده را فشار دهید، عبارت به شکل www.tebyan.com تبدیل می شود.
Alt+Enter: آدرس سایت نوشته شده در آدرس بار فعلی را در تب جدیدی باز می کند.


جستجو
Ctrl+K, Ctrl+E: روی آدرس بار فکوس می کند و با تایپ عبارتی که میخواهید سرچ کنید به صورت خودکار در موتور جستجویی که مرورگر به آن متصل است عمل سرچ را انجام می دهد. مثلا اگر از کروم استفاده می کنید با تایپ واژه tebyan در آدرس بار، شروع به سرچ در موتور جستجوی گوگل می کند. اگر از اینترنت اکسپلورر استفاده می کنید باید بدانید که Ctrl+K در آن فعال نیست و باید از Ctrl+E استفاده کنید.
Alt+Enter: مانند بالا عمل می کند فقط عبارت تایپ شده در آدرس بار را در تب جدیدی جستجو می کند.

Ctrl+F, F3: گزینه سرچ درون صفحه را فعال می کند.
Ctrl+G, F3: کلمه بعدی که در صفحه جستجو کردیم را پیدا می کند.
Ctrl+Shift+G, Shift+F3: گزینه قبلی که در صفحه جستجو کردیم را پیدا می کند.
جستجوهای پیشین و صفحات مهم Ctrl+H: صفحه جستجوی پیشین مرورگر را باز می کند.
Ctrl+J: صفحه دانلود مرورگر را باز می کند.
Ctrl+D: صفحه فعلی را بوک مارک می کند.
Ctrl+Shift+Del: صفحه مربوط به پاک کردن تاریخچه مرورگر را باز می کند.
دستورالعمل های دیگر Ctrl+P: صفحه فعلی را پرینت می گیرد.
Ctrl+S: صفحه فعلی را ذخیره می کند.
Ctrl+O: صفحه باز کردن فایل از کامپیوترتان را باز می کند.
Ctrl+U: سورس کد صفحه فعلی را باز می کند. در IE فعال نیست.
F12: ابزار توسعه دهنگان وب را باز می کند.




باد مهربون, ترفند, وبگردی, مهارت

تاریخ: شنبه ۱٦ شهریور ۱۳٩٢ساعت ۱٠:٠٤ ‎ق.ظ

دوستت دارم

·       ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ..……………ﺁﯼ ﻻﻭ ﯾﻮ…………!I love you
·       
ﺍﯾﺘﺎﻟﯿﺎﯾﯽ …………………ﺗﯽ ﺁﻣﻮ…………………!Ti amo
·       
 
ﺍﺳﭙﺎﻧﯿﺎﯾﯽ .……………ﺗﻪ ﮐﻮﯾﺮﻭ …………………!Te quiro
·       
 
ﺁﻟﻤﺎﻧﯽ .…………ﺍﯾﺶ ﻟﯿﺒﻪ ﺩﯾﺶ………!Ich liebe dich
·       
 
ﺁﻟﺒﺎﻧﯽ ..……………………ﺗﻪ ﺩﻭﻩ………………!Te dua
·       
ﺗﺮﮐﯽ .……………ﺳﻨﯽ ﺳﻮﯾﻮﺭﻭﻡ…………!Seni seviyurom
·       
 
ﭘﺮﺗﻐﺎﻟﯽ .…………………ﺍﻭ ﺗﻪ ﺁﻣﻮ……………!Eu te amo
·       
 
ﭼﯿﻨﯽ .…………………ﻭﻭ ﺁﯼ ﻧﯽ………………!Wo ai ni
·       
 
ﭼﮑﯽ …………………ﻣﯿﻠﻮﺟﯽ ﺗﻪ……………!Miluji te
·       
 
ﺭﻭﺳﯽ …………ﯾﺎ ﺗﺒﯿﺎ ﻟﯿﻮﺑﻠﯿﻮ…… …!Ya tebya liub liu
·       ﮊﺍﭘﻨﯽ ……………ﺁﯾﺸﯿﺘﺮﯾﻮ Aishiteru!……… ……!
·       
 
ﺳﻮئدﯼ …………ﯾﺎﮒ ﺍﻟﺴﮑﺎﺭ ﺩﯼ………!Jag älskar dig
·       
 
ﺻﺮﺑﺴﺘﺎﻧﯽ .………………ﻭﻟﯿﻢ ﺗﻪ……………!Volim te
·       
 
ﻋﺮﺑﯽ ..…………………ﺍﻧﺎ ﺑﺤﯿﺒﮏ…………!Ana Behibbek
·       
 
ﻓﺎﺭﺳﯽ .…… ……ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ…………!Dooset daram
·       
 
ﻓﺮﺍﻧﺴﻮﯼ .…… ……ﮊ ﺕ ﺁﯾﻤﻪ…… …………!Je t aime
·       
 
ﻓﯿﻠﯿﭙﯿﻨﯽ ..……………ﻣﺎﻫﺎﻝ ﮐﯿﺘﺎ…………………!Mahal kita
·       
 
ﮐﺮﻩ ﺍﯼ ..…… …ﺳﺎﺭﺍﻧﮓ ﻫﯿﻮ……… ……!Sarang heyo
·       
 
ﻟﻬﺴﺘﺎﻧﯽ ………ﮐﻮﻫﺎﻡ ﭼﻮ………………!Koham chew
·       
 
ﻣﺠﺎﺭﺳﺘﺎﻧﯽ ..……………ﺳﺮﺗﻠﮏSzeretlek!..…….…!
·       
 
ﻭﯾﺘﻨﺎﻣﯽ .………………ﺁﻥ ﯾﻪ ﻭ ﺍﻡ……… ……!An ye u em
·       
 
ﯾﻮﻧﺎﻧﯽ .……………………ﺳﻐﻪ ﭘﻮ……… …!Sagha paw
·       
ﯾﻮﮔﺴﻼﻭﯼ .……………ﯾﺎ ﺗﻪ ﻭﻭﻟﯿﻢ……… ……!ya te volim
 
 



باد مهربون, زندگی, دوستت دارم, همه چی داره

تاریخ: شنبه ۱٦ شهریور ۱۳٩٢ساعت ٩:۳۸ ‎ق.ظ

کدام گیاه برای کدام درمان؟

 

می‌خواهید فشار‌خون‌تان را کنترل کنید

روزی یک بار این دمنوش را بنوشید
افرادی که در اصطلاح سرد مزاج هستند به این معنا که بدن‌شان معمولا سرد است و گهگاه دچار افت فشار خون می‌شوند بهتر است از نسخه دمکرده نعناع و عسل استفاده کنند. برای تهیه این دمکرده کافی است یک قاشق غذاخوری نعناع را به مدت 10 دقیقه در آب جوش بریزند و پس از این مدت آن را صاف کرده و با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و میل کنند. این نسخه را می‌توانید هنگامی که این افراد دچار ضعف و افت فشار می‌شوند به آنها بدهید.
نمی‌توانید عادت چای خوردن را ترک کنید
این دانه را چاشنی‌اش کنید
درمانگران طب سنتی بر این باورند که نوشیدن چای به مقدار زیاد موجب ضعیف‌شدن قلب، روده‌ها و بروز اختلال در هضم و جذب مواد غذایی در بدن می‌شود و اگر این روند استمرار داشته باشد موجب بروز اختلال‌هایی در بدن شده و سرانجام منجر به ابتلا به برخی بیماری‌ها می‌شود بنابراین این درمانگران توصیه می‌کنند افرادی که عادت دارند روزانه بیشتر از 3 فنجان چای مصرف کنند بهتر است چای خود را با دانه‌های گیاهی هل دم کرده و بنوشند تا به این ترتیب هل از میزان عوارض احتمالی چای در بدن آنها بکاهد. 
برای شب‌ادراری کودک‌تان نگرانید
هل‌درمانی کنید
شب ادراری در کودکان یکی از شایع‌ترین اختلال‌های دستگاه ادراری محسوب می‌شود که به‌راحتی با کمک نسخه‌ای ترکیبی از دانه‌های هل قابل درمان است. برای این منظور کافی است دم کرده دانه‌های هل را به کودک بخورانید. یک قاشق غذاخوری هل را از وسط نصف کرده و در یک لیوان آب جوش 15‌تا 20 دقیقه دم کنید. سپس این چای را از صافی بگذرانید و به کودک بخورانید. نوشیدن این چای کمک می‌کند تا شب ادراری کودک برطرف شود.
تهوع بارداری خسته‌تان کرده 
این نسخه را تجربه کنید
خانم‌های بارداری که مبتلا به تهوع و بی‌حالی ناشی از بارداری هستند و احساس می‌کنند این روند در مدت زمان بارداری آنها موجب آزارشان می‌شود می‌توانند با کمک این نسخه  این مشکل را پشت سر بگذارند. این گروه کافی است یک فنجان از دمکرده دانه هل را بنوشند یا یک دانه هل را در دهان خود برای مدت کوتاهی نگه دارند. این دانه گیاهی کمک می‌کند علاوه بر برطرف‌شدن تهوع ناشی از بارداری از میزان کسالت و بی‌حالی آنها نیز کاسته شود.
می‌خواهید از شرجوش‌های زیرپوستی راحت شوید
با سیاه‌دانه مرهم بسازید
درمانگران طب سنتی مصرف موضعی سیاه‌دانه و روغن کنجد را برای درمان جوش‌های زیرپوستی بسیار موثر می‌دانند. آنها برای تهیه این ترکیب به بیماران‌شان توصیه می‌کنند که روغن کنجد و پودر سیاه‌دانه را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را روی پوست صورت ماسک کنند. استفاده از این ترکیب به مدت 10تا 14 روز به بهبود جوش‌های زیرپوستی منجر می‌شود. علاوه‌بر‌این اگر در گروه جوان‌هایی قرار دارید که از دست جوش‌های التهابی و ترشحات چرکی آن رنج می‌برید می‌توانید برای درمان این جوش‌ها که غالبا بعد از بلوغ در نوجوانان به وجود می‌آید و در برخی موارد تا انتهای دوران جوانی ادامه پیدا می‌کند، از این ترکیب استفاده کنید. برای تهیه این خمیر کافی است 2 قاشق پودر سیاه‌دانه را با مقداری سرکه ترکیب کرده و آن را روی صورت خود ماسک کنید. این ترکیب کمک می‌کند تا جوش‌های التهابی و چرکی به مرور خشک و برطرف شوند. 
از پوست خشک خسته شدید
این روغن را امتحان کنید
افرادی که دارای پوست خشک و زبر هستند می‌توانند از این نسخه برای بهبود خشکی پوست خود بهره‌مند شوند. کافی است 2 نخود کندر را درون روغن بادام حرارت دهید تا زمانی که کندر درون روغن حل شود. پس از آن اجازه دهید که روغن سرد شود و از آن برای ماساژ پوست دست یا بدن‌تان استفاده کنید. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی پوست‌تان خواهد داشت. 
می‌خواهید اعصاب‌تان آرام شود
با این روغن ماساژ بگیرید
درمانگران طب سنتی ایران معتقدند ماساژ ستون فقرات با کمک روغن کنجدی که در آن کندر حل شده باشد برای تسکین اعصاب و آرامبخشی بیمار بسیار موثر است. برای تهیه این روغن کافی است به اندازه سرانگشت کندر را درون روغن کنجد انداخته و روغن را روی حرارت بگذارید تا کندر در آن حل شود. پس از خنک‌شدن این روغن آن را روی ستون فقرات ماساژ دهید. علاوه بر تسکین اعصاب و ریلکسی این ماساژ موجب بهبود تپش قلب و تسکین افرادی که دچار افزایش ضربان قلب شده‌اند می‌شود. 
برای کبودی دور چشم نسخه می‌خواهید
گلپر درمانی کنید

در طب سنتی ایران نسخه‌ای ساده و بسیار کاربردی وجود دارد که برای درمان کبودی و سیاهی دور چشم از سوی درمانگران توصیه شده است. برای تهیه این نسخه نیاز به برگ‌های خشک شده گلپر و مقداری روغن زیتون داریم. برای تهیه این مخلوط کافی است برگ‌های گلپر را درون مخلوط کن به صورت پودر در آورده و آن را با یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون طبیعی ضماد کنید و به مدت 15دقیقه روی حلقه چشم و سیاهی‌های زیر چشم ماسک کنید. سپس این ماسک را از روی صورت برداشته و صورت‌تان را با آب نیم ولرم بشویید.
زیاد نفخ می‌کنید
دمنوش گلپر بنوشید
یکی دیگر از خواص درمانی گلپر در تسکین دردهای ناحیه شکم است. نوشیدن دمنوش این گیاه دارویی خوشبو در مدت زمان کوتاهی می‌تواند موجب کاهش و تسکین دردهای ناحیه شکم که به دلیل ابتلا به نفخ یا اختلالات عملکردی دستگاه گوارش به ویژه معده به وجود آمده است، می‌شود. برای تهیه این دمنوش کافی است یک تا 2 قاشق برگ گلپر خشک را درون آب جوش ریخته و آن را به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید.
اگر زیاد عصبانی می‌شوید
این شربت را میل کنید
یکی از خواص معجزه‌آسای نعناع خاصیت آرام‌بخشی و نشاط‌آوری آن است. تهیه شربت نعناع که از دم کرده این گیاه و مقداری زعفران و شکر تهیه شده باشد در لحظاتی که دچار ناراحتی و اندوه هستید به افزایش نشاط و برطرف‌شدن اندوه کمک می‌کند و در زمان عصبانیت و خشم آرامبخش و تسکین‌دهنده است. برای تهیه این شربت کافی است 2 قاشق برگ خشک شده و پودر شده نعناع در 2 لیوان آب جوش دم کنید و پس از صاف‌کردن آن یک لیوان از آن را با یک قاشق شکر و مقدار اندکی زعفران مخلوط کرده و به صورت سرد یا گرم میل کنید.
سکسه امان‌تان را بریده
این چای گیاهی را تجربه کنید
حتما برای‌تان پیش آمده که با خوردن نخستین لقمه از غذا دچار سکسکه شوید و این سکسکه آنچنان شما را همراهی کند که از خوردن غذای‌تان لذت نبرید. در این هنگام به هر پیشنهادی عمل می‌کنید. ممکن است برای چند ثانیه نفس‌تان را حبس کنید یا یک لیوان آب را بی‌وقفه بنوشید. اما چاره کار شما تنها نوشیدن یک فنجان دم کرده گیاه نعناع است. این چای را سریع آماده کنید. پس از نوشیدن آن به سرعت سکسکه شما بند می‌آید.
 



باد مهربون, سلامتی, طب سنتی, مجله پزشکی

تاریخ: سه‌شنبه ٢٢ امرداد ۱۳٩٢ساعت ۱۱:۱۱ ‎ق.ظ

طرز استفاده صحیح از شیر

طب امروزی تاکید به خوردن فراوان شیر می کند، مخصوصاً در افراد پیر با پوکی استخوان و آرتروز، از طرفی افراد مسن عمدتاً از سردی مفاصل و سایر اعضا رنج می برند. برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق شیر است و شیر را تا مفاصل می برد. این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می رساند.
لذا توصیه می شود شیر را همراه دارچین میل نمایید. برای اینکار هنگام گرم کردن شیر می توانید پودر دارچین را به آن اضافه کنید یا اینکه اگر چوب دارچین دارید، می توانید پس از تهیه چای دارچین، مقداری از این دمنوش را با شیر ترکیب نمایید و میل کنید. با این کار شیر هم خیلی خوش مزه می شود و هم خیلی خوش بو و مشکلات نفخ حاصل از خوردن شیر که در برخی افراد ایجاد می شود را مرتفع می کند. پس افرادی که نمی توانند شیر بخورند، شیر همراه دارچین را می توانند به راحتی و به لذت میل کنند. ضمناً با خوردن شیر یک لینت مزاج خیلی معمول بوجود می آید که اذیت کننده و اسهالی نیست، بلکه مفید می باشد.همچنین می توانید به شیر و دارچین مقدار کمی عسل اضافه نمایید که خوشمزه تر و مفید تر می شود. مصرف یک الی دو لیوان شیر در روز کفایت می کند.
تذکر: خوردن شیر در حالی که ناشتا هستید کاملاً مضر است.
تذکر: شیر پاستوریزه یا استرلیزه مورد تایید نمی باشد بلکه منظور از شیر، شیر محلی تازه گاو یا گوسفند است که از مراکز مورد تایید تهیه شده است و جوشانده شده است. بهترین روش جوشاندن اینست که مقداری آب به شیر اضافه کنید و روی شعله قرار دهید و اجازه دهید تا همان مقدار آب بخار شده و خارج شود.
تذکر: خوردن شیر همراه با میوه از ممنوعیات مصرف هم زمان مواد غذایی می باشد، شیر را با خرما و عسل می توانید میل کنید. ولی با خوردن هر نوع میوه دیگری مانند موز و ... باعث فاسد شدن شیر و فساد معده می گردد.
تذکر: همچنین مصرف شیر کاکائو صنعتی نیز به هیچ وجه مورد تایید نیست.  
تذکر: بجای مصرف شیر خشک برای کودکانی که در کنار شیر مادر، از شیر خشک استفاده می کنند، توصیه می شود شیر گاو به همراه عسل بدهید، اضافه کردن دارچین نیز مفید است. چربی شیر مفید است و باعث جذب بهتر کلسیم شیر می گردد، لذا شیر را با همان درصد چربی طبیعی خود به راحتی می توان استفاده کرد.
تذکر: لطفاً برای کاهش مصرف چربی و کاهش کالری از خوردن سرخ کردنی و فراوردهای صنعتی پرهیز نمائید



باد مهربون, شیر, طب سنتی, سلامتی